Diskuze - poradna
Poradna - diskuze. Pište prosím pouze slušné příspěvky k tématu. Přidat příspěvek >>
Diskuse (196 komentářů)
leiter,
(16. 04. 2014 20:49)
Reagovat
ahoj, má taky problém s krční páteří, poslední měsíc to vygradovalo - motání hlavy a zvracení a to mám to jenom půl minuty abych zalehl a modlil, aby to přešlo, beru 48mg Betahistinu denně a nic, jenom se motám, chodím na měkké techniky, je mi špatně a čekám, že někdy spadnu do regálů, když jsem na nákupu, super, cvičím a nic, tak se zkouším modlit, doktoři si s tím neví rady, jenom RHC, které mi nepomáhá
Monika,
(05. 05. 2014 07:32)
Reagovat
Dobrý den,
mám sedavé zaměstnání a už teď se mi dělá takový menší hrb v oblasti krční páteře. Asi bych měla chodit na masáže, ale ty mě přijdou dost drahý. Nejsou nějaké cviky nebo další možnosti jak zabránit tomu, aby se mi udělal ošklivý hrb. děkuji za případné tipy.
Laura,
(09. 06. 2014 04:56)
Reagovat
Nevím, jestli jsou přímo cviky, ale určitě byste měla mít kvalitní židli a celkově krk a jeho oblast protahovat - na to určitě nějaké cviky najdete. Pokud nechcete chodit na masáže, nechte se alespoň jednou za čas namasírovat někým laicky, i když profesionální masáž je samozřejmě lepší a jednou za čas by vás to asi ani nezruinovalo.
Lenka 3vanhalová,
(24. 06. 2014 23:31)
Reagovat
Dobrý večer,mam zdegenerovanou krční páteř odmítli mě operovaj již ve více státech.Už jsem se s tím smířila,bohužel mi nic jineho nezbývá.Chtěla bych ale aspon znát podrobný postup nemoci,abych věděla co mě doopravdy čeká.Děkuji.
Anežka,
(03. 07. 2014 05:09)
Reagovat
K těm cvikům na krční páteř - jsou jednoduché. Stačí sklonit hlavu a pomalu otáčet doprava a doleva. Nesnažte se vykroutit hlavu moc a nedělejte prudký pohyby. Důležité je cvik dělat pravidelně, nejlépe každý den.