Recenze: Informace a rady lékaře: Bolest zad

„Většina z nás si už nějakou tu bolest zad protrpěla. Obvykle jde o nepříjemný, avšak nikoli příliš vážný problém, způsobený nějakým druhem mechanického namáhání nebo poškození zad, který se poměrně rychle zlepší. Přinejmenším částečnou příčinou může být špatné držení těla, přílišná námaha a problém opotřebení.“ (z úvodu knihy) 

Název knihy: Informace a rady lékaře: Bolest zad

Autor: Malcolm Jayson
Nakladatelství: Grada Publishing
Město: Praha
Rok vydání: 1999
Počet stran: 80
ISBN: 80-247-0089-1
cena : 149 Kč

Anotace

„Většina z nás si už nějakou tu bolest zad protrpěla. Obvykle jde o nepříjemný, avšak nikoli příliš vážný problém, způsobený nějakým druhem mechanického namáhání nebo poškození zad, který se poměrně rychle zlepší. Přinejmenším částečnou příčinou může být špatné držení těla, přílišná námaha a problém opotřebení.“ (z úvodu knihy) 

Naše recenze

V úvodu knihy seznamuje autor své čtenáře s tím, jak funguje páteř. Pomocí obrázků je zde popsaná stavba páteře a jeho nervová síť. Dále se kniha zaměřuje na některé běžné problémy se zády, které občas může mít každý z nás.

Zabývá se posunutými plotýnkami, ischiasem, bederní spondylózou, popisuje lumbago, problémy s nervy, kokcygodynii atd. Následující kapitola se zaobírá již léčbou bolesti zad a opakujícími bolestmi zad. V knize se také dozvíte, jak chránit svá zády.

Autor se zabývá zlepšením držení těla, vhodným sezením, správnou obuví, správným zvedáním předmětů, vhodným spaním, udržováním fyzické kondice... Také se věnuje tomu, jak mohou vznikat trvalé bolesti zad a léčbě této bolesti.

Získáte informace o stanovení diagnózy, metodách vyšetření (rentgen, počítačová tomografie...). Kromě léčby léky popisuje autor i některá cvičení, která jsou na bolest zad vhodná. Přibližuje i doplňkovou léčbu (akupunkturu) a rovněž chirurgickou léčbu a intenzivní rehabilitaci. Kniha je velmi hezky strukturovaná a dobře se čte. Je v ní mnoho obrázků a fotografií, které celou problematiku čtenáři ještě více vysvětlí. Kromě toho na konci každé kapitoly najdete klíčové body, takže máte přehled základních informací. Na konci knihy najdete užitečné kontakty na lékaře a různá centra zabývající se bolestmi zad. Je zde také přehledný rejstřík.